Ameliyatsız, Operasyonsuz Çene Hattını Belirginleştiren Egzersiz : Mewing
![]() |
Çene gelişmemesi, yutkunma sorunları, uyku apnesi ve hatta baş ve boyun ağrıları ile üst solunum yolu enfeksiyonlarının en önemli sebebinin dil pozisyonu sorunu olduğunu savunan Mike Mew'e göre doğru dil egzersizi ile bu sorunların üstesinden gelmek mümkün.
Yöntem her yaşa hitap etmektedir.
Mewing egzersizinin yanında doğru nefes alma egzersizleri ve sakız çiğneme ile güzel sonuçlar elde edilebilmektedir.
Mewing ile çene hattı belirginleşiyor, ağız kenarı ve yanak çökmeleri engelleniyor. Uyurken dil doğru konuma getirildiğinde ağız açık uyuma sorunu engelleniyor.
Yorumlar
Yorum Gönder